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精选美食:春笋炖鲈鱼、肉炒圆白菜、排骨烧南瓜、香烤鱼柳的做法

时间:2022-08-07 08:22 点击次数:
  本文摘要:精选美食:春笋炖鲈鱼、肉炒圆白菜、排骨烧南瓜、香烤鱼柳的做法 春笋炖鲈鱼 质料: 鲈鱼、春笋、香菇、姜片、葱段、猪油、料酒、白醋、盐 做法: 1.春笋去皮洗净切块,放入滚水焯烫1分钟,捞出洗净。2.香菇洗净切片。3.处置惩罚好的鱼,在鱼身两面切花刀,匀称涂抹少量盐。 4.平底锅烧热,加适量油,放入鲈鱼煎至两面微黄。5.放入葱段、姜片炒出香味。6.放入香菇,煎至变软,加料酒和适量水,大火烧开。 7.加少许白醋、猪油、春笋、盐中火焖煮20分钟即可。

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精选美食:春笋炖鲈鱼、肉炒圆白菜、排骨烧南瓜、香烤鱼柳的做法 春笋炖鲈鱼 质料: 鲈鱼、春笋、香菇、姜片、葱段、猪油、料酒、白醋、盐 做法: 1.春笋去皮洗净切块,放入滚水焯烫1分钟,捞出洗净。2.香菇洗净切片。3.处置惩罚好的鱼,在鱼身两面切花刀,匀称涂抹少量盐。

4.平底锅烧热,加适量油,放入鲈鱼煎至两面微黄。5.放入葱段、姜片炒出香味。6.放入香菇,煎至变软,加料酒和适量水,大火烧开。

7.加少许白醋、猪油、春笋、盐中火焖煮20分钟即可。展开全文 肉炒圆白菜 质料: 圆白菜、花生油、瘦肉、剁椒、生抽、葱、蒜、姜末、盐 做法: 1.瘦肉切成片,圆白菜洗净撕成块。2.锅里加适量油,油温烧至6成热,下入葱、姜、蒜炒香,放入肉片,煸炒至出油。

3.插手剁椒、圆白菜翻炒匀称。4.加生抽和盐,炒至圆白菜变软即可。排骨烧南瓜 质料: 南瓜、排骨、葱花、姜片、料酒、生抽、老抽、胡椒粉 做法: 1.南瓜切大块,排骨切成段,用清水浸泡半小时,去除血水。

2.起锅烧油,放入葱花、姜片炒香,插手料酒、生抽、老抽、胡椒粉翻炒匀称。3.下入南瓜翻炒,插手适量的清水,大火烧开。4.转小火,焖煮20分钟后,再转大火收汁即可。香烤鱼柳 质料: 巴沙鱼柳、料酒、番茄酱、鸡蛋、黑胡椒、面包糠 做法: 1.巴沙鱼柳解冻,插手料酒、黑胡椒腌制15分钟。

2.鸡蛋打散,放入鱼柳裹满蛋液。3.烤盘垫一张油纸,把鱼柳裹满面包糠。4.放入烤箱,180度烤20分钟即可。返回,检察更多。


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